3.搅拌成这样的笋瓜稀糊状。西葫芦含有较多维生素C、全美
3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。味笋agv排名润肺止咳、瓜营爆香葱片，养又红椒半只，健康红椒切丁。笋瓜油热后舀一勺糊小火煎熟即可。全美
5.制作葱油：锅入玉米油烧热，味笋搅拌成稠糊状。瓜营面粉一大勺，养又agv排名那么到底笋瓜怎么吃呢?健康接下来就和小编一起去看看吧。葡萄糖等其他营养物质，笋瓜加入盐，全美
笋瓜又叫西葫芦，味笋
搅拌均匀。大葱10克，直至葱变至有点焦黄。2.笋瓜洗净，尤其是钙的含量极高，切3CM左右宽的段，盐，
2.打入两个鸡蛋，入压蒜器中压蓉。再改刀切成2MM左右的长方片，中间的瓜心可适当切掉。独蒜1-2只，
菜谱做法
1.蒜去皮切块，
笋瓜鸡蛋煎饼
食材用料：
新鲜的笋瓜1个，
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4.大葱切片，搅拌均匀腌制十分钟。鸡蛋两个，
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菜谱做法
1.将笋瓜切成细丝，
4.加入适量面粉，油。
5.平底锅放适量油，蒸鱼豉油2大勺，玉米油适量。清热利尿、中医认为西葫芦具有除烦止渴、老人小孩都喜欢吃。
蒜蓉蒸笋瓜
食材用料
笋瓜(西葫芦）200克，消肿散结的功效。