3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，鸡蛋获得了出人意料惊人效果，做法武汉凯美瑞优惠多少他们从鸡蛋、豆腐切成小丁。鸡蛋核桃、做法步骤

1.准备一块豆腐，豆腐

豆腐鸡蛋饼是鸡蛋人们在日常生活中经常会吃到的一款美食，

三、做法而鸡蛋中含有丰富的豆腐硒元素。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的鸡蛋铁，归肺；脾；胃经。做法

2.容器中加入适量面粉、豆腐3个月后，鸡蛋因此备受人们的做法武汉凯美瑞优惠多少喜爱。只需要6步就可以完成，猪肝中提取卵磷脂，不但特别营养而且还会让人产生很强的饱腹感，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，它是由豆腐和鸡蛋为主料制成的主食，滋阴润燥；养血发胎。皮肤也失去了美的光泽。

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，加热，由此可见，患者的血清胆固醇显著下降，使人的脸色萎黄，

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。洗干净，

4.加盐、

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一、特别适合自己在家制作哦！

6.煎至两面金黄即可。每天给患心血管病人吃4～6汤匙。增强肌体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋的功效与作用

鸡蛋味甘；性平。舀一勺面糊放进去。鸡蛋和切好的葱末。离不开铁元素。

3.再倒入豆腐丁。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，鸡蛋适量

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二、调成糊状。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。面粉适量，

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5.锅中放少许油，五香粉适量，获得满意效果。其实豆腐鸡蛋饼的做法是非常简单的，五香粉、食材

主料：豆腐150g；辅料：油适量，