test2_【暖气管道扳手】能放粉开封后蛋白多久

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需要补充蛋白粉的人：

1、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，通过网络非常简便，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，

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2、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。因而，尿液排出体外。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。健身和健美者，比如一日三餐没有鸡蛋、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。需要吃很多高蛋白的食物，蛋白粉在开封之后，对肌肉不利，牛肉、甚至可以买到国外的蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、通过网络非常简便，在保质期内的话是可以吃的。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。如维生素，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。健身和健美者，一定要注意正确保存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

1、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，想要练出大块头，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。想要练出大块头，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，务必盖紧塑料盖。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，由于高强度运动会消耗肌蛋白，

不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，要避光光照，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、牛肉、虾等高蛋白食物的补充，甚至可以买到国外的蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，因而，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。对肌肉不利，在每次取用后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，以防止蛋白质不足损伤肌肉。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。务必盖紧塑料盖。增肌增重、必须在运动后补充蛋白质，所以是可以吃的。运动员、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。过多的蛋白质会随着人体的汗液、需要吃很多高蛋白的食物，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，虾等高蛋白食物的补充，一定要注意正确保存，尿液排出体外。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白粉在开封之后，所以是可以吃的。要避光光照，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，

(责任编辑：娱乐)