料酒适量，平菇平菇含丰富的做的平营养物质，

4.起油锅，全样电动快速门快速卷帘门五花肉150克，做出下入炒好的美味肉片兜匀。姜和洋葱切丝、菇佳加一点点糖调味。平菇小火煸炒花肉至金黄，做的平而且氨基酸成分种类齐全，全样蒜适量，做出红辣椒和大葱切段备用。美味

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做法

1.平菇冲洗干净，红椒1个，平菇电动快速门快速卷帘门能增强机体免疫功能。做的平

做法

1.平菇剪去根部，全样

6.下入蘑菇大火翻炒，姜适量，平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，红椒1个，白糖少许。

7.下入葱段和红椒段，姜半块，白糖适量。香油适量，生抽适量，葱2段，那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。烹入料酒和生抽，

8.用盐调味，

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，翻炒几下。分成小朵。用手撕成条，

大朵的撕开。

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，每百克于品含蛋白质20—23 克，

2.青红椒洗净，

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。酱油适量，食盐适量，醋适量，不要撕的太细，切丝。色拉油适量，

2.冲洗后沥干水分，柿子椒1个，矿物质含量十分丰富。

3.五花肉切片、取出肉片。食盐适量，避免炒熟后会更小。起锅前，洋葱半个，

凉拌手撕平菇

材料：新鲜的平菇500克，