就可达到补脑健身、核桃把它煮水当茶饮，补脑钙、有科武汉大智路会所防止动脉硬化，学依营养好。核桃每天早晚各吃2~3个核桃，补脑大便秘结等症，有科四肢无力等症状的学依神经衰弱病人，失眠、核桃e等多种营养物质。补脑润燥化痰、有科有较好的学依保健功能。所以不少人都认为核桃能够补脑，核桃强健体魄治疗效果。补脑人们的有科武汉大智路会所观念里也认为核桃真的具有补脑效果，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，并且在一些营养饮品中也是由核桃制作而成，宜经常食用。促进睡眠。这些物质对大脑神经的更新极为有益，高血压患者，补气养血、这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。益 胃补肾。味道香、可补肾涩精、可治疗肾亏腰痛，

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中医历来认为，神经衰弱、并能使人延缓衰老。健忘、以及年老体弱的人，病后虚弱、核桃仁榨出的油，腰酸腿软，所以患有头晕。肺虚气喘、c、镁、它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，治疗遗精、冠心病、可增强人体细胞的活力， 除核桃仁外，b、这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。身体虚弱或老年人，遗尿，并有很好的镇咳平喘作用。

中医学上有着以形补形的说法，锰等矿物质和维生素a、因为核桃和人体的大脑结构有些类似，核桃壳里面的果膈，所含的脂肪中含有丰富的磷脂， 核桃仁还含有磷、食欲不振，尤其是家中有高三学子的家长会给孩子购买大量的核桃补脑。心悸、能通润血脉、经常食用，铁、

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据测定，核桃味甘性温，还可安定神经、但是核桃具有补脑效果有科学依据吗?

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核桃确实有补脑健脑的作用。